5 εύκολα snacks για τα διαλείμματα του διαβάσματος

Για να έχεις κάτι έτοιμο και θρεπτικό με τόση κούραση.

5 εύκολα snacks για τα διαλείμματα του διαβάσματος

Το διάβασμα πλέον βρίσκεται σε πυρετώδεις ρυθμούς. Η ώρα των εξετάσεων είναι μία ανάσα μακριά και στην παρούσα φάση οι τελικές επαναλήψεις βρίσκονται εν εξελίξει. Ναι, φυσικά και δεν αλλάζει την κατάσταση το γεγονός ότι έχει μείνει λίγο, αλλά είναι μία παρηγοριά αν σκεφτείς πόσο διάστημα πέρασε μέχρι να φτάσεις εδώ σήμερα.

Το διάβασμα, όμως, απαιτεί πολύ μεγάλη ενέργεια από σένα, τόσο σωματική όσο και ψυχολογική και για να αναπληρώσεις τα αποθέματά της έχεις ανάγκη από μία καλή διατροφή. Εύκολο δεν είναι πάντα να μπαίνεις στη διαδικασία να σηκωθείς από το γραφείο για να μαγειρέψεις κανονικό φαγητό. Άσε που πολλές φορές μπορεί να το ξεχνάς.

Αυτό δεν είναι καλό. Το φαγητό σου είναι πολύ σημαντικό κομμάτι της ημέρας σου και, μόλις τραφείς, αμέσως θα καταλάβεις διαφορά. Στη διάθεσή σου, στη μνήμη σου, στη συγκέντρωσή σου, στα πάντα.

Τι θα έλεγες, λοιπόν, για μερικά snacks που παρασκευάζονται πολύ εύκολα, ώστε να τα έχεις διαθέσιμα στο break σου;

Το βίντεο που βρίσκεται στη συνέχεια θα σου δώσει 5 σούπερ προτάσεις για να έχεις για αυτές τις φάσεις.


Διάβασε επίσης: Πανελλήνιες 2020: 5 tips για την επανάληψη της τελευταίας στιγμής