Με τις ασκήσεις της Millie Bobby Brown θα έχεις τους σφιχτούς γλουτούς που πάντα ονειρευόσουν

Ακολούθησε το workout της Millie και δες το σώμα σου να αλλάζει για τα καλά.

Με τις ασκήσεις της Millie Bobby Brown θα έχεις τους σφιχτούς γλουτούς που πάντα ονειρευόσουν

Η γυμναστική πρέπει να μπει στη ζωή σου, τόσο εύκολα, όσο μπαίνουν στην ζωή σου τα γλυκά που τρως ας πούμε; Κάθε φορά που λες στον εαυτό σου «δεν έγινε και κάτι αν δεν γυμναστώ σήμερα, θα κάνω τις ασκήσεις μου αύριο», θέλω να θυμάσαι ότι αυτό το αύριο δεν θα έρθει ποτέ, αφού και την επόμενη μέρα η δικαιολογία σου θα είναι η ίδια.

Πάρε για παράδειγμα την αγαπημένη σου ηθοποιό Millie Bobby Brown, η οποία είναι μια κούκλα και από ό,τι φαίνεται βρίσκει πάντα χρόνο για να γυμναστεί. Το πρόγραμμά της είναι σίγουρα αποτελεσματικό αν κρίνουμε από το σώμα της και γιατί όχι, μπορείς και εσύ να ακολουθήσεις τις ασκήσεις της για σφιχτούς γλουτούς και στήθος. Είσαι τυχερή, γιατί η Millie ανέβασε σε IG story δύο πολύτιμες ασκήσεις από το πρόγραμμα γυμναστικής της και ήρθε η ώρα να κάνεις τις ίδιες.

Τι περιμένεις; Δες τα video που ακολουθούν: