The day after break up: Πώς θα ξεπεράσεις γρήγορα τον πρώην που σε πλήγωσε

Μην κλειστείς στο σπίτι και κλαις! Βρες τρόπους να βγεις από το mental breakdown σε χρόνο dt.

The day after break up: Πώς θα ξεπεράσεις γρήγορα τον πρώην που σε πλήγωσε

Ας το παραδεχτούμε: οι χωρισμοί είναι απαίσιοι και οι πρώτες μέρες πολύ δύσκολες. Ξυπνάμε με πεσμένη ψυχολογία και η διάθεση δεν λέει να φτιάξει με τίποτα. Θέλουμε απλώς να είμαστε ξαπλωμένες όλη μέρα στο κρεβάτι χωρίς να κάνουμε τίποτα και αποφεύγουμε να μιλήσουμε όχι μόνο στους γονείς ή τα αδέρφια μας, αλλά ακόμα και στις κολλητές μας.

Αν περνάς κάτι τέτοιο, μάθε σήμερα ότι δεν πρέπει να το κάνεις αυτό στον εαυτό σου. Δεν θα σε οδηγήσει πουθενά και θα κάνει την περίοδο μετά τον χωρισμό ακόμη πιο δύσκολη.

Μπορείς να κάνεις τον πρώην σου να μετανιώνει την ώρα και τη στιγμή που σε έχασε - Αρκεί να το θες!

Παρακάτω θα βρεις μερικούς τρόπους ώστε να επιστρέψεις επιτέλους στον παλιό, καταπληκτικό και με αυτοπεποίθηση εαυτό σου. Άσε στην άκρη τη μιζέρια και δράσε!

Self-care

Ξέρω ότι είσαι σε κατάσταση σοκ, αλλά θα σου κάνει πολύ καλό να επικεντρωθείς στον εαυτό σου και να τον βάλεις πάνω απ' όλους και απ' όλα. Δοκίμασε ένα νέο μακιγιάζ που είδες στο YouTube, βάλε την αγαπημενη σου κρέμα σώματος, δοκίμασε ένα νέο χτένισμα... Οι ιδέες είναι αμέτρητες. Κάνε πράγματα που σε κάνουν χαρούμενη, περιποιήσου τον εαυτό σου και βρες ξανά τη χαμένη σου αυτοπεποίθηση. 

Πέρνα χρόνο με τις κολλητές και τους κολλητούς σου

Δεν υπάρχει λόγος να το περάσεις μόνη σου. Πέρνα χρόνο και μοιράσου τη στενοχώρια σου με ανθρώπους που μπορούν να σε υποστηρίξουν και να σου μεταφέρουν θετικά vibes. Βγες για καφέ με τα κορίτσια ή κανονίστε ένα sleepover. Το να έχεις ανθρώπους δίπλα σου που σου φτιάχνουν τη διάθεση και σε αγαπούν, σε κάνει να νιώθεις λιγότερο μόνη και θα σε βοηθήσει να ξεπεράσεις τον χωρισμό πολύ πιο γρήγορα.

Απόφυγε τα social media

Το να παρακολουθείς τον πρώην σου ή το νέο του κορίτσι μέσα από τα social media, θα σε αναστατώσει περισσότερο. Είναι προτιμότερο να στρέψεις την προσοχή σου σε κάτι πιο ασφαλές όπως το Netflix, το Youtube ή ακόμα καλύτερα, ένα βιβλίο.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Πώς να μην τσακωθείς με το αγόρι σου στις πρώτες καλοκαιρινές διακοπές σας

Μήπως είσαι single επειδή απαντάς αμέσως στα μηνύματά του; Τι λένε οι ειδικοί