4 φυσικοί τρόποι να γλιτώσεις τους πόνους στην επόμενη περίοδο

Λίγη προετοιμασία χρειάζεται να κάνεις.

Η έμμηνος ρύση είναι μία σπαστική φάση που περνάμε όλα τα κορίτσια λίγες μέρες κάθε μήνα. Είναι εκείνες οι μέρες που δε θέλουμε να μιλήσουμε σε άνθρωπο, πονάμε, έχουμε κράμπες, είμαστε δυσκίνητες και γενικά θέλουμε την ηρεμία μας. Πες μας, πόσες φορές ήθελες ένα ποτήρι νερό και το δωμάτιο από την κουζίνα έμοιαζε να είναι χιλιόμετρα μακριά; Σε καταλαβαίνουμε απόλυτα.

Και εκεί είναι η στιγμή που θες απεγνωσμένα να πάρεις ένα παυσίπονο και να μείνεις για πάντα στο κρεβάτι σου. Αυτό, όμως, δε γίνεται. Οι υποχρεώσεις τρέχουν, έχεις σχολείο, δραστηριότητες και πολλά άλλα. Τι θα κάνεις; Θα μένεις κάθε μήνα κρεβατωμένη για λίγες μέρες; Αδύνατον. Για όλα, όμως, υπάρχει λύση.

Λίγες μέρες πριν σου έρθει η περίοδος και καταλαβαίνεις ότι πρήζεσαι ολόκληρη πρέπει να ακολουθείς κάποιά φυσικά tips που θα σε βοηθήσουν να περάσεις όσο πιο ανώδυνα γίνεται τις δύσκολες μέρες που έρχονται.

Θα τα μάθεις όλα στην παρακάτω gallery.



© 2018-2022 Teen.queen.gr - All rights reserved