Ένα πορτοκάλι την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει… πέρα!
Κοροϊδεύεις την μαμά σου που σε πιέζει να πιείς τον χυμό σου πριν φύγουν οι βιταμίνες; Κι όμως έχει δίκιο! Το πορτοκάλι είναι πλούσιο σε βιταμίνες. Μπορείς να πάρεις τις βιταμίνες του, είτε πίνοντας τον χυμό του, είτε τρώγοντας το. Πέρα από τα πολύτιμα θρεπτικά του συστατικά, είναι απολαυστικό και δύσκολα βρίσκεις κάποιον που δεν αγαπά αυτό το φρούτο.
Αν παρόλα αυτά δεν είσαι και τόσο fan των φρούτων, φρόντισε να προσθέσεις στην διατροφή σου το πορτοκάλι. Άλλωστε υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορούν να σε πείσουν για αυτό. Μπορείς να τα βρεις παντού και εύκολα και, μην ξεχνάς ότι μπορείς να πιείς τον χυμό τους και ναι, είναι απολαυστικότερο από το να το φας. Μόλις μάθεις τι μπορεί να σου προσφέρει ένα ποτήρι χυμός πορτοκαλιού, σίγουρα θα το προτιμήσεις από κάθε τι άλλο. Τι θα σου συμβεί πρακτικά όμως αν πίνεις ένα ποτήρι χυμό πορτοκάλι κάθε μέρα;
Βρες στην gallery περισσότερα
