Δεν θέλουμε σε καμία περίπτωση να σε αγχώσουμε, απλά πιες νερό.
Ξέρουμε όλοι για τις σημαντικές και ευεργετικές ιδιότητες του νερού στον άνθρωπο. Τα ποσοστά του νερού στο ανθρώπινο σώμα κυμαίνονται μεταξύ 60 και 70% με αποτέλεσμα αν δεν καταναλώσεις το απαιτούμενο ποσοστό, να ξεκινήσουν τα… προβλήματα.
Αν ξεχνάς διαρκώς να πίνεις νερό κατά την διάρκεια της ημέρας σου, πρέπει να μπεις σε ένα πρόγραμμα και να καταναλώνεις-ιδανικά- γύρω στα οκτώ ποτήρια νερού ημερησίως. Φρόντισε όμως να μην ξεπεράσεις τα όρια γιατί και η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί να είναι εξίσου κακή για τον οργανισμό σου. Μπορεί να σου φαίνεται παράξενο αλλά τα αποτελέσματα της υπερβολικής κατανάλωσης νερού-πάνω από το επιθυμητό δηλαδή- είναι πολλά και… τρομακτικά! Αν παρατηρήσεις περίεργες αλλαγές ή εάν έχεις τυχόν απορίες καλό θα ήταν να συμβουλευθείς απευθείας τον γιατρό σου.
Δες στο video και στην gallery μερικά από τα προβλήματα που μπορεί να προκληθούν από την υπερβολική κατανάλωση νερού.
