6 tips για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά

Χωρίς υπερβολές και με μεθοδικότητα μπορείς να το καταφέρεις.

6 tips για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά

Αν υπάρχει κάτι που μας δυσκολεύει περισσότερο με το σώμα μας, αυτή είναι η περιοχή της κοιλιάς.  Η αλήθεια είναι ότι όλα τα κορίτσια θέλουμε να έχουμε επίπεδη κοιλιά. Κοιταζόμαστε και ξανακοιταζόμαστε στον καθρέπτη και τσεκάρουμε διαρκώς αν πετάνε παχάκια ή αν είμαστε φουσκωμένες. Το χειμώνα μπορείς να μη μας νοιάζει και τόσο πολύ, μιας και φοράμε φαρδιά και άνετα ρούχα. Αλλά το καλοκαίρι είναι πρώτο μέλημά μας. Γιατί εκεί μπαίνει και ο παράγοντας «μαγιό». Πώς είναι δυνατόν να βγούμε στην παραλία έχοντας κοιλιά;

Για να καταφέρεις να αποκτήσεις μια flat κοιλιά δε χρειάζεται να κάνεις ούτε υπερβολές με τη γυμναστική, αλλά ούτε και να στερηθείς το φαγητό. Για όλα υπάρχει μέση λύση. Μην τρελαίνεσαι!

Στην παρακάτω gallery θα δεις και μάθεις τους τρόπους που θα σε βοηθήσουν να κάνεις το άπιαστο όνειρο της επίπεδης κοιλιάς πραγματικότητα.

Έλα, προσπάθησε και θα τα καταφέρεις!